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面瘫的高危人群有哪些？面神经麻痹（简称面瘫）是一种常见的疾病，可以导致面部肌肉失去活动能力，影响到日常生活乃至心理健康。面瘫虽然没有年龄、性别的特殊限制，但某些人群的发病率要高于其他人群。
一、谁是面瘫的高发人群？
1. 长期工作压力大、熬夜的人
工作压力大、长期熬夜的人是面瘫的高发人群。由于工作压力和熬夜都会导致身体的免疫力下降，神经系统疲劳，对于病毒等有害因素的抵抗力下降。一旦外在环境改变，如温度变化等，就极易诱发面神经炎症，进而发生面瘫。
2. 常年受凉、过敏体质的人
经常受凉、过敏体质的人群也是高发人群。被风吹、受凉是面神经炎的重要诱因。风寒会导致血管收缩，过敏体质的人则血液循环不畅，两者都可能导致面神经的血液供应不足，从而诱发面瘫。
3. 疾病史丰富、抵抗力下降的人
疾病会直接或间接影响面神经的正常功能。糖尿病、高血压、血脂过高等都可能诱发或加重面瘫。此外，身体疲弱、生病时的抵抗力下降，往往会成为面瘫袭击的突破口。
二、如何降低面瘫风险？
针对上述人群，我们需要怎样预防面瘫的发生呢？建议采取以下几种方法：保持良好的作息、适当运动、避免受凉和风吹、定期体检及时发现并治疗疾病，以养成健康的生活和饮食习惯，增强身体抵抗力。
如果面部出现突然的麻木、表情僵硬等症状，一定要及时就医，早发现、早治疗，以免延误病情。
面瘫对人的生活和心理都带来了负面影响，我们必须警惕它的发生。希望所有人都能认识到面瘫的严重性，区分是否自己属于高发人群，然后针对性地提高防范意识，做好预防措施。毕竟，健康是我们生活的基础，让我们共同关注健康，科学生活，抵御面瘫的侵袭。
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